秋のマインドフルネスストレス低減法8週間プログラム(お申し込み受付中)

10月31日より12月26日まで、毎週月曜19:00-21:30に、秋のマインドフルネスストレス低減法をZoomオンライン上で開催する予定です。お申し込みを受け付けております。

マインドフル・セルフ・コンパッション8週間プログラムの一般公募は、2023年1月〜3月を予定しています。

(写真は秋のマサチューセッツ州ケンブリッジ)

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