マインドフルCARE®︎

1年ぶりの8週間プログラムの開催。東京・広尾でのマインドフルネスストレス低減法（Mindfulness Based Stress Reduction: MBSR)とマインドフル セルフ・コンパッション（Mindful Self-Compassion: MSC）の8週間プログラムのスケジュールが決まりました。MBSRは6期生、MSCは9期生となるみなさまとご一緒できることを心待ちにしています。
事前にご参加いただくオリエンテーション及び8週間プログラムのお申し込みを近日中に開始いたします。

オリエンテーションは、体験ワークショップを兼ねています。残席があります場合、ワークショップのみ参加の方も歓迎です。

オリエンテーションではMBSR、MSC両方のご紹介や質疑応答を行います。オリエンテーションに参加してからどちらの8週間プログラムを選択するか決めていただくことができます。

体験ワークショップ兼オリエンテーション：
5月12日（日）14:00 – 17:00

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お申し込み方法は事務局より追ってご案内します。