8週間プログラムのオリエンテーション5/12(日曜)に行います

マインドフルネスストレス低減法(Mindfulness Based Stress Reduction:MBSR)マインドフル セルフ・コンパッション(Mindful Self-Compassion:MSC)の8週間プログラムを6月9日(日曜午後)から東京・広尾にて開催する予定です。

事前に参加していただくオリエンテーションは5月12日(日曜午後)にパークサイド広尾レディスクリニックで行います。クリニックの診療時間外に開催します。参加者は男女問いません。詳細は追ってご案内いたします。

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8週間プログラム開催のお知らせ(東京・広尾)

2019年6月(毎週日曜・午後)から、東京・広尾でマインドフルネスストレス低減法(Mindfulness Based Stress Reduction:MBSR)とマインドフル セルフ・コンパッション(Mindful Self-Compassion:MSC)の8週間プログラムを開催する予定です。詳細は追ってお知らせいたします。5月後半頃にオリエンテーションを行う予定です。

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英国総領事館・英国大使館での職員研修を開催しました

英国総領事館・英国大使館にて、「ウェルビーイング向上のためのマインドフルネスとセルフ・コンパッション研修」を職員の皆様とご一緒しました。昨年の体験セミナーを経て、月1回の研修を2回シリーズにて。

職場でのウェルビーイング向上に熱心に取り組む職員の方とのご相談を重ねて、マインドフルネスやセルフ・コンパッションの大切さに真摯なご理解をいただき、開催の実現となりましたことを心からお礼を申し上げます。

いそがしい合間を縫ってお越し下さった職員の方々から、「わかりやすくて体にも馴染みやすかった」「体調が悪くて休もうかと思ったけれど、身体が楽になって参加してよかった」とのコメントをいただきました。ご縁に感謝。ありがとうございました。

 

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