プログラム参加者の声

マインドフル セルフ・コンパッション(MSC)や、マインドフルネス・ストレス低減法(MBSR)に参加してくださった方々の体験談を紹介しています。どんなことをどんな雰囲気でしているのかなあ?なかなか想像しにくい方も多くいらっしゃるかと思います。少しずつご紹介をしていけたらと思います。声を聴かせてくださったみなさま、ありがとうございます。

セルフ・コンパッションを育むMSCは、五日間集中コースの申し込みを現在受付中です!

 

(2017年12月-2018年2月MSC開催場所 南蔵院)

 

Continue Reading

マインドフル セルフ・コンパッション(自分への思いやり)5日間集中プログラム 申込受付中

国内初・マインドフル セルフ・コンパッション (Mindful Self-Compassion MSC) 五日間集中プログラムへのお問い合わせをありがとうございます。

こちらから詳しいご案内とお申し込みをどうぞ。 (早期割引9月5日まで)

5日間プログラム

秋深まる美しい京都、比叡山の麓のしっとり静かな環境でマインドフルネスを土台に自分への思いやりを耕すひととき。

マインドフル セルフ・コンパッションのプログラム共同開発者のお一人、クリス・ガーマー先生(ハーバード大学 精神科教室 臨床心理士学者)と、国内在住MSC Trained Teacher 岸本早苗(前・ハーバード大学産婦人科教室、現・京都大学大学院医学研究科 臨床心理士、MSC Trained Teacher, MBSR Qualified Teacher)の2人で、通訳の方も迎えて日本語で開催します。

日本国内で、日本語で参加でき、ガーマー先生から直接学べる貴重な5日間。どうぞお越しください。

Continue Reading