マインドフルCARE®︎

メディカル・プリンシパル社の医療情報誌 Nurse Partnersにて、岸本早苗によるマインドフルネスやコンパッションの連載をしております。春３月号では、「マインドフルネス（気づき）とセルフ・コンパッション（自分への思いやり）」をテーマに、マインドフル セルフ・コンパッションMindful Self-Compassion (MSC)の中から、普段の生活の中でも取り入れられる「自分への思いやり」プラクティスを一部ご紹介しました。