マインドフルネスとセルフ・コンパッション(連載記事)

マインドフルネスとセルフ・コンパッション 第一回 自分への思いやり〜思いやりケアビギングと共に〜

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

メディカル・プリンシパル社の医療情報誌 Nurse Partnersにて、岸本早苗によるマインドフルネスやコンパッションの連載をしております。春3月号では、「マインドフルネス(気づき)とセルフ・コンパッション(自分への思いやり)」をテーマに、マインドフル セルフ・コンパッションMindful Self-Compassion (MSC)の中から、普段の生活の中でも取り入れられる「自分への思いやり」プラクティスを一部ご紹介しました。

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